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老顽童

生活中每天都充满阳光

 
 
 

日志

 
 

给五个脏器吃饭   

2010-02-26 21:46:22|  分类: 生活与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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肝吃绿色的,如绿豆

心吃红色的,如红小豆

脾吃黄色的,如黄豆、薏米、小米

肺吃白色的,如白萝卜

肾吃黑色的,如黑豆、坚果、核桃、松子、栗子

温热为阳,寒凉为阴,寒凉的食物有清热、去火、解毒的作用,温热食物有健脾、开胃、补益的作用。

“一方水土养一方人”,生活,先养生吧!

 

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